Der weibliche Körper verändert sich im Laufe des Lebens kontinuierlich. Hormone beeinflussen Energie, Stimmung, Schlaf, Konzentration, Leistungsfähigkeit, Stoffwechsel und Belastbarkeit – häufig stärker, als vielen Frauen bewusst ist. Dennoch werden Zyklus, hormonelle Veränderungen und die Wechseljahre im Gesundheits- und Bewegungsbereich noch immer zu wenig berücksichtigt.

Diese Fortbildung vermittelt verständlich und praxisnah, wie Zyklus, Hormone und Menopause Körper, Bewegung, Regeneration und Wohlbefinden beeinflussen – und wie Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen gesundheitsorientiert begleitet werden können.

Besonderer Hinweis:

Falls Du Unterstützungs- oder Assistenzbedarf hast, melde Dich gerne. Wir werden versuchen, Dir eine Teilnahme zu ermöglichen.